Około godziny 11.00 krakowianie zameldowali się na boisku treningowym w Myślenicach, gdzie czekał na nich sztab trenerski. Na pierwszy ogień poszła gra w dziadka, która przybrała formę wprowadzenia do zajęć. Jej rolą jest doskonalenie pojedynków jeden na jeden i nauka odpowiednich zachowań. Dodatkowo wpływa ona na pracę nad aspektami technicznymi i taktycznymi, którym Wiślacy poświęcili więcej czasu w późniejszej fazie zajęć.
 

Duże znaczenie w procesie kształtowania odpowiedniej postawy mają ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem futbolówek, drabinek i własnego ciała, będące drugim elementem czwartkowych zajęć. Wykonanie polecenia wymagało sporego zaangażowania, a równoczesne podrzucenie dwóch piłek i złapanie ich przy skrzyżowaniu rąk okazało się wyzwaniem.
 

Pieczę nad tym etapem trzymał trener przygotowana motorycznego Wojciech Żuchowicz, będąc odpowiedzialnym za poszerzanie „doświadczeń” ruchowych, które wpływają na precyzję ruchów. Przygotował on również ćwiczenia wpływające na sposób prowadzenia piłki, jej odegrania i przyjęcia z uwzględnieniem różnych konfiguracjach - m.in. elementu rotacyjnego, jak zwód czy biegu tyłem. Zadanie przepleciono pochodnymi gimnastyki sportowej, które bazowały na kroku odstawno-dostawnym, skrętach tułowia czy wyproście bioder. 
 

Dalszą część zajęć podporządkowano passingowi, czyli odpowiedniemu budowaniu ataków poprzez podania otwierające i pozwalające na zawiązanie akcji w pojawiających się wolnych przestrzeniach boiska. Ćwiczenie to uczy także wychodzenia na pozycje i trzymania timingu przy wymianie podań. 
 

Trenerzy Radosław Sobolewski i Mariusz Jop na bieżąco monitorowali poczynania zawodników, mobilizując do działania i udzielając cennych rad. Zwracali również piłkarzom uwagę na odpowiednią komunikację ze sobą, która pomaga w grze i eliminuje niepotrzebne dublowanie się. Ich podpowiedzi znalazły realne odzwierciedlenie w rzeczywistości, gdyż zawodnicy na bieżąco reagowali na działania kolegów.
 

Zwieńczenie stanowiły małe gry na utrzymanie piłki oraz gierka ukierunkowana już na Jagiellonię i łącząca wszystkie przećwiczone wcześniej aspekty. Wypracowanie konkretnych mechanizmów i przygotowanie gotowych rozwiązań ma ułatwić realizację zadania na Podlasiu.
 

W treningu wzięli dziś udział czterej rekonwalescenci powracający po przebytych urazach: Mateusz Lis, Matej Palčič, Zoran Arsenić i Piotr Świątko.
 
K. Biedrzycka

Biuro Prasowe Wisły Kraków SA