W poniedziałek zawodnicy Białej Gwiazdy rozpoczęli kolejny mikrocykl treningowy, mający odpowiednio przygotować ich do zbliżającej się potyczki z Lechią. Wtorkowe zajęcia podopiecznych trenera Kazimierza Moskala odbyły się przy pięknej pogodzie. Szkoleniowcy zadbali o dobranie odpowiednich środków treningu siłowego, zwracając uwagę na takie elementy, jak stabilizacja i propriocepcja, czyli zmysł orientacji ułożenia części ciała.

Zobacz zdjęcia z dzisiejszego treningu!

Początkowa faza zajęć była nadzorowana przez trenera Andrzeja Bahra, który odpowiedzialny jest za tego typu treści. Aby trening przyniósł oczekiwane rezultaty na boisku, obiekt w Myślenicach wyposażony został w różne zestawy do ćwiczeń, m.in. mat, piłek stabilizujących, piłek lekarskich, hantli i sztang, z czego dzisiaj skrzętnie skorzystano.

W głównej części treningu skupiono się na bardzo istotnym elemencie, jakim jest gra jeden na jeden. Zwieńczeniem wtorkowych zajęć była gra uwzględniająca wszystkie zaakcentowane wcześniej elementy.

Do piątkowego meczu przyjaźni z Lechią Gdańsk przygotowuje się z zespołem Richard Guzmics. „Od wczoraj trenuję z drużyną, czuję się dobrze. Chciałbym już pomóc zespołowi w walce o punkty, chociaż nie jestem pewien miejsca w składzie, bo zastępował mnie ostatnio Maciek Sadlok i poradził sobie na środku obrony” – powiedział węgierski defensor Wisły.

K. Kawula
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA