ZOBACZ ZDJĘCIA Z TRENINGU

Rano nasi piłkarze pracowali głownie nad motoryką i siłą fizyczną. Krótkie, ale intensywne ćwiczenia pomogą naszym zawodnikom przygotować się kondycyjnie do nadchodzącej rundy. „W porównaniu do zajęć z początku roku, dziś stawiamy głównie na krótsze jednostki treningowe, ale wykonywane w pełnym biegu. To zwiększa intensywność, lecz i daje lepsze efekty” - mówi Goncalo Feio.

Trening zaczął się od doskonalenia utrzymywania się przy piłce. Piłkarze Białej Gwiazdy podzieleni zostali na czteroosobowe grupki, w obrębie których wymieniali podania jedną piłką. Stopniowo do małej gry wprowadzana była kolejna futbolówka, co wymagało od naszych graczy szybszego odgrywania jej do partnera.

Lepsza organizacja

Głównym zadaniem piłkarzy krakowskiej Wisły było dziś jednak szlifowanie taktyki i wyprowadzania ataków. Trenerzy podzielili Wiślaków na trzy formacje: dwie, które miały za zadanie bronić dostępu do swojego pola karnego oraz jedną atakującą bramkę. Zawodnicy ofensywni musieli najpierw przejąć piłkę, a następnie szybko przeprowadzić atak. „Dziś rano był bardzo ciężki trening, mający na celu wzmocnić naszych graczy fizycznie. Drugie zajęcia to głównie ćwiczenia taktyczne, w których z jednej strony chodziło o atak pozycyjny, a z drugiej o szybkie organizowanie i wyprowadzanie piłki do przodu” - powiedział po treningu portugalski asystent Kiko Ramireza.

MH
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA