O 12:00 piłkarze wybiegli na boisko treningowe położone kilkaset metrów od hotelu. Tam w obroty wziął ich trener Andrzej Bahr, który zaordynował standardową rozgrzewkę. Po niej przyszła kolej na nowość, trener od przygotowania motorycznego - Daniel Michalczyk - zorganizował specjalne ćwiczenia. "Był to trening stabilności siłowej, którego głównym celem jest wzmocnienie mięśni tułowia. Ćwiczenia te będziemy powtarzać codziennie na jednym z treningów" – stwierdził Michalczyk.

Zapraszamy do oglądania pierwszych zdjęć z Olivy!

Potem przyszła kolej na gierki na dwa kontakty. zespół został podzielony na dwie drużyny. Grą jednej z nich kierował cały czas trener Maaskant, który raz po raz pokrzykiwał: "To nie wakacje, grajcie szybciej piłką!", choć jak przyznał trener Kazimierz Moskal, sobotnie zajęcia były lżejsze. "Dzisiejszy trening z założenia miał był luźniejszy, nie było dużych obciążeń, jednak zawsze gdy się gra w piłkę, to każdy chce  pokazać swoje umiejętności, więc ta intensywność zajęć jest na wysokim poziomie. Utrzymanie się przy piłce, wychodzenie do piłki  oraz gra na dwa kontakty ma na celu  zdecydowane przyspieszenie naszej gry. To było główne założenia dzisiejszego treningu" – podkreślił Moskal.

Po treningu czeka na zawodników obiad, który zaplanowano na 15:00, drugi trening zaś będzie miał luźniejszą formę: obędzie się na plaży.

Niedziela, w odróżnieniu od poprzednich obozów, będzie normalnym dniem pracy, podczas którego odbędą się dwa treningi przygotowawcze do nowego sezonu Ekstraklasy.

MM
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA