Strona główna » Aktualności » Rozgrzewka przed ciężką pracą

Rozgrzewka przed ciężką pracą

Data publikacji: 23-01-2017 16:55



Pierwszą część dnia piłkarze Białej Gwiazdy spędzili na regeneracji. Po południu Wiślacy z hotelu przenieśli się już jednak na boisko i odbyli pierwszy trening w Belek.

Fot. MH Fot. MH

ZOBACZ ZDJĘCIA Z TRENINGU

Inauguracyjne zajęcia w Turcji były swoistego rodzaju rozgrzewką przed tym, co czeka naszych zawodników w kolejnych dniach. „Wszyscy mieliśmy wczoraj trudny dzień. Dziś musimy jednak o tym zapomnieć i wziąć się do pracy. Na początek planujemy krótkie i lekkie zajęcia, ale za to bardzo intensywne” - powiedział Jordi Jodar.

Trening rozpoczął się od krótkiego rozbiegania, po którym nasi piłkarze dobrali się w pary i rozpoczął się turniej siatkonogi. Dwanaście drużyn stoczyło emocjonujący bój o zwycięstwo. Najlepszy okazał się duet Brożek-Mączyński, który wygrał wszystkie 5 pojedynków.

Rozruch zaprocentuje

„Dzisiejszy trening ma nas na celu trochę rozruszać zawodników. Ćwiczenia nie są może bardzo wymagające, ale za to pomogą nam w kolejnych dniach” - dodaje trener przygotowania fizycznego. Najdłużej nasi piłkarze pracowali nad utrzymywaniem się przy piłce. Podzieleni na trzy zespoły musieli na małej przestrzeni wymieniać między sobą futbolówkę tak, aby ta nie wypadła za boisko lub by nie odebrał jej przeciwnik.

MH
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA



do góry strony