Strona główna » Aktualności » Przygotowania Wisły: dwa treningi dziennie

Przygotowania Wisły: dwa treningi dziennie

Data publikacji: 15-01-2015 14:20



Po trzech dniach badań oraz jednym treningu dziennie piłkarze Franciszka Smudy wchodzą w drugi etap przygotowań, który wiąże się ze zwiększeniem obciążeń.

Fot. Adam Koprowski Fot. Adam Koprowski

Od czwartku Wiślacy trenują dwa razy dziennie, rano i po południu. Przerwa pomiędzy zajęciami została zaplanowana na lunch i krótki relaks. Taki harmonogram będzie obowiązywać do soboty włącznie, gdyż niedzielę Franciszek Smuda postanowił dać swoim podopiecznym do dyspozycji. „Rano miał miejsce trening tlenowy z elementami taktycznymi, które były realizowane podczas dwudziestominutowej gierki. Po południu planujemy zajęcia siłowe, które będą przeprowadzane na specjalnie przygotowanych stacjach” – opisuje czwartkowe poranne zajęcia Marcin Broniszewski.

Asystent pierwszego trenera podkreśla, że każdy z zawodników solidnie przepracował okres wolny od piłkarskich zajęć. „Wszyscy prezentują się bardzo dobrze. Każdy wypełnił swoje obowiązki podczas urlopu, naprawdę nie można nikomu nic zarzucić”.

Broniszewski poinformował również, jak będą przebiegać kolejne dni Wiślaków. „Wszystko zależy od warunków pogodowych. Jeśli będzie ładnie, to zamierzamy trenować na boisku, jeśli pogoda się popsuje, to pójdziemy na siłownię lub halę. Cały czas skupiamy się na ćwiczeniach taktyczno - technicznych. Jest to krótki okres przygotowawczy, więc nie ma wyraźnego podziału na jednorodne partie ćwiczeń. Wszystko dzieje się, mniej więcej, w tym samym czasie. Taktyka, motoryka, technika - kompleksowo podchodzimy do każdego dnia zajęć” – zakończył szkoleniowiec Wisły.

A. Koprowski
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA



do góry strony