Poniedziałkowe zajęcia zawodników krakowskiej Wisły rozpoczęły nowy mikrocykl, kontynuację którego stanowi dzisiejszy trening siłowy, zawierający także elementy treningu stabilizacyjnego. Pomocne w osiągnięciu odpowiedniego efektu były wykorzystane przez Wiślaków krążki stabilizacyjne, płotki, piłki lekarskie i rehabilitacyjne Thera Band.

Zobacz zdjęcia z dzisiejszego treningu!

Dzisiejszy trening stanowi fundament dla ruchów piłkarza na boisku, wpływa na cechy motoryczne oraz pomaga w osiągnięciu odpowiedniej szybkości i mocy. Zajęcia zakończone zostały gierką taktyczno-techniczą, podczas której sztab szkoleniowy zwrócił swoim podopiecznym uwagę na poszczególne składowe, mające należycie ze sobą współgrać podczas meczu.

Do rywalizacji z Kolejorzem przygotowuje się także Donald Guerrier, który zakończył przygodę z Golden Cup.

K. Kawula
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA