Po co te badania? „Chodzi o określenie możliwości aerobowych zawodników, zindywidualizowanie ich możliwości wysiłkowych. Zaznaczamy próg mleczanowy, pobieramy krew i na tej podstawie wyznaczamy parametry do treningów indywidualnych i do analizy intensywności treningowej w czasie okresu przejściowego” – tłumaczy trener Bahr, który podczas całego badania kontrolował tętno zawodników. „Najistotniejszą informacją jest poziom progowej szybkości, którą uzyskują zawodnicy. Długość biegu też jest istotna, bo to mówi, że zawodnik jest bardzo wytrzymały, ale ważniejszą informacją jest to, na jakim poziomie piłkarz się „zakwasza”. Te wartości wykorzystujemy w treningu - można na ich podstawie sterować treningiem’ – dodaje trener Bahr.

Zobacz zdjęcia z badań.

Za kilka dni znane będą wyniki badań piłkarzy. Do czego wykorzysta je sztab szkoleniowy? „Jest to materiał dla trenerów, jak aplikować poszczególnym zawodnikom obciążenia. Jedni są lepiej przygotowani, inni gorzej, także to jest przede wszystkim narzędzie do pracy dla trenera” – odpowiada trener przygotowania fizycznego w Wiśle.

Badania były jedynym punktem środowych zajęć piłkarzy Białej Gwiazdy. Od czwartku trenować będą dwa razy dziennie na boisku bocznym.

Ania M. & M. Górski
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA