Zobacz galerię z tego treningu

Ciężka praca popłaca

Dwutygodniowa przerwa w rozgrywkach Ekstraklasy spowodowana meczami kadry narodowej prowadzonej przez selekcjonera z wiślacką przeszłością - Adama Nawałkę - wymusiła reorganizację zajęć piłkarzy Białej Gwiazdy. Krakowianie do spotkania w stolicy województwa dolnośląskiego przygotowują się w dłuższym niż zwykle mikrocyklu treningowym. 

W minioną sobotę zawodnicy krakowskiej drużyny rozegrali spotkanie sparingowe przeciwko Bruk-Bet Termalice Nieciecza. Gracze spod Wawelu pokonali w Myślenicach ligowego rywala 1:0 za sprawą trafienia Rafała Boguskiego.

Sparowani

Wtorkowy trening Wiślaków nabrał charakteru siłowego z elementami taktyki, mający na celu przede wszystkim zbudować moc i wytrzymałość zawodników Białej Gwiazdy. Podczas wykonywanych przez krakowian ćwiczeń słychać było ciągle płynące z ust trenera przygotowania fizycznego Jordi Jodara słowo „venga”, nawołujące do podtrzymywania rytmu realizowanych zadań. Równocześnie pod okiem trenera Artura Łaciaka ćwiczeniom wprowadzającym poddani zostali bramkarze Białej Gwiazdy.

Zajęcia podzielono na dwa bloki: bez piłki i z jej wykorzystaniem. Specjalnie przygotowane stanowiska m.in. z ciężarkami, piłką lekarską czy gimnastyczną czekały na piłkarzy na boisku treningowym, gdzie w dwójkach realizowali poszczególne zadania. W drugiej części treningu skupiono się przede wszystkim na fazie obrony, a także odpowiednim wprowadzeniu futbolówki do gry, wyrwaniu się spod opieki czyhającego za plecami przeciwnika oraz zastosowaniu wymienności pozycji. W kolejnych dniach podopieczni Kiko Ramíreza sfokusują swoje siły na kolejnych szlifowaniu kolejnych aspektów meczowych, ukierunkowując działania na najbliższego rywala.

W niepełnym składzie

W zajęciach udziału nie wzięli poszkodowani Fran Vélez, który boryka się ze zmianą pourazową rozcięgna prostego brzucha oraz Vullnet Basha narzekający na problemy z przywodzicielem. Drugi z wymienionych Wiślaków przedwcześnie opuścić musiał boisko w meczu kontrolnym przeciwko Bruk-Betowi Termalice Nieciecza. Powinien on jednak dołączyć do zajęć z drużyną pod koniec bieżącego tygodnia. Przynajmniej miesięczna przerwa czeka z kolei po artroskopii kolana Patryka Małeckiego, który we wtorek pojawił się w Myślenicach. Na pełnych obrotach trenował natomiast Kamil Wojtkowski.