Strona główna » Aktualności » Lżej po meczu

Lżej po meczu

Data publikacji: 01-07-2010 13:02



Po wczorajszym meczu z Dynamem Drezno trener Henryk Kasperczak dał trochę odpocząć piłkarzom, którzy na boisku spędzili więcej niż czterdzieści pięć minut.

Fot. Maks Michalczak Fot. Maks Michalczak

 

Wyżej wymieniona grupa dostała się pod opiekę Daniela Michalczyka, który przeprowadził z zawodnikami rozbieganie. „Robiliśmy z chłopakami  trochę strechingu, żeby ich ‘przekrwić’, dzięki czemu z organizmu zostały wypłukane metabolity pomeczowe. Ćwiczenia służyły także rozciągnięciu i uelastycznieniu mięśni” –  stwierdził trener od przygotowania motorycznego.

Piłkarze, którzy grali mniej, ćwiczyli w tym samym czasie z trenerem Andrzejem Bahrem. Rozpoczęli od ćwiczeń rozgrzewkowych z piłką, aby po kilku chwilach przenieść się na boisko do gry w dziada. Na nim nie zabrakło emocji, nikt nie chciał przegrać.

Wszystkiemu przyglądał się, stojąc z boku trener Henryk Kasperczak, który zaordynował kolejne ćwiczenie – rozgrywanie akcji oskrzydlających. Grający na skrzydłach: Piotr Brożek oraz Patryk Małecki wymieniali kilka podań z środkowymi pomocnikami, po czym ruszali do zagranej prostopadle piłki i w biegu dośrodkowywali do wbiegających napastników. „Żuraw”, Etamane i Rafał Boguski mieli za zadanie uderzyć na bramkę z pierwszej piłki. Kasperczak nadzorował cały przebieg ćwiczenia, raz po raz pokrzykując na piłkarzy Białej Gwiazdy, którzy niedokładnie zagrywali piłkę.

W ćwiczeniu tym wykazać musieli się również bramkarze, którzy tuż po oddaniu strzału przez napastnika musieli natychmiast zagrać piłkę do bocznego pomocnika – raz ręką, raz nogą.  Tym sposobem akcja przenosiła się na drugie skrzydło, co rozpoczynało kolejną ofensywę.
Na boisku pojawił się Marcelo, który wiązł udział w rozgrzewce z Bahrem, po czym ćwiczył indywidualnie z trenerem Kazimierzem Moskalem. W hotelowym pokoju został Łukasz Kurto, któremu nadal doskwiera ból pleców.

Na popołudniowym treningu zawodnicy pojawią się punktualnie o godzinie 17:30. 

Przepraszamy, ale niestety w związku z problemami technicznymi, nie będziemy mogli opublikować zdjęć z porannego treningu.

Biuro Prasowe Wisły Kraków SA



do góry strony