Odpowiednie wprowadzenie w mikrocykl treningowy stanowi podstawę poszczególnych przygotowań. „Wczoraj miało miejsce wprowadzenie, ponieważ należy pamiętać o stopniowaniu trudności. Krok po kroku zwiększamy intensywność i objętość treningową” – zaczął asystent pierwszego szkoleniowca, trener Andrzej Bahr. Wtorkowe zajęcia zostały podzielone na dwie części. Najpierw zawodnicy Białej Gwiazdy ćwiczyli w siłowni, a następnie przenieśli się na murawę boiska treningowego w Myślenicach. „Dzisiejszy trening rozpoczął cykl przygotowań do następnego meczu i poświęcony był pracy nad mocą i siłą. Należy też pamiętać o tym, że oprócz tego elementu będziemy realizować założenia techniczno-taktyczne na boisku. Jak zwykle na siłowni spędziliśmy godzinę, a później przez około  45 minut realizowaliśmy założenia już na murawie” – tłumaczył. 

Zobacz zdjęcia z dzisiejszego treningu!