Inauguracja rundy wiosennej sezonu 2015/2016 zbliża się wielkimi krokami. Podopieczni Tadeusza Pawłowskiego rozegrają pierwszy mecz na Dolnym Śląsku, we Wrocławiu. Nic zatem dziwnego, że myśli i przygotowania ukierunkowane są właśnie na piątkowy wieczór. „W rozpoczętym mikro cyklu będziemy obniżać intensywność zajęć i będą one krótsze. Po wykonanych w środę badaniach zadecydowaliśmy, że dzisiejszy trening będzie poświęcony odbudowie rezerw glikogenicznych. Cieszy, że układ wentylacyjny zawodników jest do dobrym poziomie, natomiast widać, że brakuje jeszcze trochę świeżości, dlatego na tym skupimy się w ciągu kilku najbliższych dni. W czwartek czeka nas trening typowo przedmeczowy, a w przyszłym tygodniu część zawodników powtórzy badania” - powiedział trener przygotowania motorycznego, Jakub Sage. 

Zobacz zdjęcia z dzisiejszego treningu!

 

W pierwszej części dzisiejszych zajęć zawodnicy mieli za zadanie poprawiać siłę dynamiczną oraz szybkość. Po ćwiczeniach z użyciem sztang, hantli czy piłek rehabilitacyjnych zarządzona została gierka, której zadaniem było wypracowanie schematów w akcjach ofensywnych.  

 

Dobrą wiadomością dla sztabu szkoleniowego jest powrót do treningu Macieja Sadloka oraz Zdenka Ondraska. Na coraz większe obciążenia pozwala sobie również Paweł Brożek.

 

W tym tygodniu Wiślaków czekają jeszcze trzy treningi, po czwartkowym zespół uda się na przedmeczowe zgrupowanie, a w piątek rozpocznie wiosenne zmagania o ligowe punkty.

 

A. Koprowski 

Biuro Prasowe Wisły Kraków SA