Aktualności
OSTATNIE NEWSY.
Strona główna »
Aktualności »
Crossy i defensywa
Crossy i defensywa
Data publikacji: 26-04-2018 15:34Do zakończenia bieżących rozgrywek Lotto Ekstraklasy pozostało pięć spotkań. Po porażce poniesionej z Legią przed własną publicznością podopieczni trenera Joana Carrillo nie mają zamiaru się poddawać. Piłkarzom Białej Gwiazdy towarzyszy mobilizacja i chęć pozostawienia po sobie dobrego wrażenia w ostatniej fazie sezonu.
Fot. Przemek Marczewski
Zobacz zdjęcia z tego treningu
Czwartkowe zajęcia Wiślaków poprzedziła odprawa zarówno podsumowująca minioną potyczkę ligową, jak i wprowadzająca do następnego meczu. Trening zainicjowała rozgrzewka w siłowni, po której zawodnicy spod Wawelu wyszli na murawę, gdzie niemalże od razu przeszli do ćwiczeń kształtujących poruszanie się w defensywie.
Organizacja gry obronnej to ważny element taktyki. Zawodnicy Białej Gwiazdy pracowali nad prawidłowym ustawieniem się na murawie względem pola gry, współpartnerów czy przeciwników. Ta część treningu ma pomóc im w wypracowaniu mechanizmów, dzięki którym cała drużyna odpowiednio będzie reagować na sytuacje boiskowe i uczestniczyć w fazie obronnej.
Nacisk na dośrodkowania
Kolejny etap zajęć także podporządkowano taktyce. Wiślakom zaaplikowano ćwiczenia dedykowane zarówno formacji ataku, jak i obrony. Mowa o dośrodkowaniach i umiejętności zachowania się przy wrzutce piłki w poszczególne sektory boiska.
Sztab szkoleniowy Białej Gwiazdy podzielił swoich podopiecznych na dwa zespoły, którym przypisano konkretne role. Jeden obóz miał za zadanie odpowiednio asekurować gracza drużyny przeciwnej tak, aby uniemożliwić mu oddanie strzału na bramkę, a zadanie drugiego polegało na wyprzedzeniu rywala i znalezieniu sposobu na uderzenie na bramkę.
Uzupełnienie stanowiły stałe fragmenty gry ze wskazaniem na rzuty wolne i rzuty rożne. Pod lupę wzięto trzy aspekty: precyzję przy wprowadzaniu piłki, wyjście na pozycję i blokowanie rywala. Elementy te wymagają ciągłego doskonalenia i powtarzalności w celu wyrobienia pewnych nawyków.
Indywidualnie na drugim boisku wraz z Danielem Michalczykiem - trenerem przygotowania motorycznego - ćwiczył Arkadiusz Głowacki i Vullnet Basha.
K. Biedrzycka
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA






















