Sztab szkoleniowy cały czas wprowadza nowości, które mają zapewnić rozwój piłkarzom Wisły. Popołudniowy trening w dużej mierze składał się z ćwiczeń opracowanych przez trenera od przygotowania motorycznego - Daniela Michalczyka.

Zobacz zdjęcia z treningu!

Oprócz podstawowego zadania, jakim jest poprawa stabilności, ćwiczenia te mają też inne cele. „Jest to także w pewnym stopniu profilaktyka urazu. W późniejszym okresie zapewni piłkarzom większą stabilność, przede wszystkim przy zmianie kierunku biegu. Takiego zawodnika będzie trudniej wytrącić z równowagi, a co za tym idzie odebrać mu piłkę” – tłumaczy Michalczyk. Jak radzą sobie z tymi zajęciami Wiślacy? „Coraz lepiej, aczkolwiek są jeszcze pewne niedociągnięcia. Cały czas modyfikujemy ćwiczenia, następuje ich progresja, zależy nam na tym, żeby uniknąć monotonii, nie robić tego samego cały czas i iść także w innych kierunkach” – dodaje.

„Ten rodzaj zajęć to nowość nie tylko w Wiśle. Do tej pory aktywność tego typu była wprowadzana raczej indywidualnie, my robimy to z całą drużyną” – kończy Daniel.

Co na to piłkarze? „Co nowe, to intrygujące, a warto się rozwijać. Ćwiczenia te oddziałują na wszystkie partie mięśniowe, dlatego są dość męczące, ale z tego co wiemy, w przyszłości mogą się okazać bardzo pomocne i dzięki nim można uniknąć kontuzji” – z zadowoleniem stwierdził Wojciech Łobodziński.

MM
Biuro Prasowe Wisły Kraków