Piłkarze, podzieleni na grupy, od godziny 10 pojawiali się na boisku bocznym. W ramach testów okrążali boisko w coraz to szybszym tempie. Każdy z nich biegał do momentu, kiedy poczuł, że takiego tempa biegu nie jest w stanie wytrzymać. W trakcie przerw w biegu piłkarzom pobierana była krew. Po co? "Co każdy odcinek pobiera się krew i sprawdza się poziom zakwaszenia, czyli poziom kwasu mlekowego. To jest bardzo obiektywny czynnik, który mówi o poziomie zmęczenia zawodnika. Na tej podstawie wyznacza się wartości progowe. Te wartości, które są wielokrotnie badane, można porównać. Wielokrotność tych badań daje nam możliwość obiektywnego ocenienia zawodników" - tłumaczył trener Bahr.

Piłkarze podobne badania przechodzą kilka razy w sezonie. Za pierwszym razem jest ono robione na początku okresu przygotowawczego, a potem powtarzane jeszcze dwukrotnie. Daje to możliwość porównywania kolejnych wyników i określenia, w jakim stopniu zmęczony jest w danym momencie sezonu zawodnik. "Otrzymujemy sygnały, że niektórzy zawodnicy są przemęczeni, co jest jednoznaczne, bo trudno oczekiwać po zawodniku, który rozegrał w krótkim czasie 5,6 meczów, żeby jego poziom wydolnościowy był wysoki. Potwierdzamy pewne rzeczy, które sami zauważamy" – wyjaśnił trener Bahr.

Najprawdopodobniej w czwartek, po analizie badania krwi, która zostanie wykonana w laboratorium Akademii Wychowania Fizycznego, wyniki wtorkowych testów trafią do trenerów Wisły, którzy na tej bazie będą przygotowywać mikrocykl treningowy dla piłkarzy Białej Gwiazdy.

M. Górski
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA