Po rozpakowaniu bagaży piłkarze odbyli krótki spacer, w czasie którego poznali zaplecze treningowe ośrodka. Do dyspozycji piłkarzy jest duża nowoczesna siłowania, kryty basen, centrum odnowy biologicznej i - to co najważniejsze - położone tuż przy budynku hotelu boisko naturalne z oświetleniem. – "Nie będzie problemu z treningami wieczornymi. Murawa jest bardzo dobra, a oświetlenie pozwoli nam prowadzić zajęcia do późnych godzin wieczornych. Ćwicząc na boisku mamy imponujący widok na położone 200 m dalej morze i ośnieżone szczyty górskie na horyzoncie" - opowiada jeden z piłkarzy.

Pierwszy dzień zgrupowania rozpoczęły zajęcia na siłowni. O godz. 10.00. piłkarze wraz z trenerami przenieśli się na murawę. Trener Andrzej Bahr poprowadził kilkudziesięciominutowe zajęcia ogólnorozwojowe i ćwiczenia koordynacji ruchowej. Po zakończeniu rozgrzewki zawodnicy trafili pod opiekę Adama Nawałki, który zaaplikował zawodnikom ćwiczenia techniczne i dynamiczny sprawdzian strzelecki. Trening zakończyła krótka gra kontrolna z udziałem bramkarzy, którzy pozostają pod kontrolą trenera, Ryszarda Jankowskiego.

O godz. 13.00 zaplanowano obiad. Menu zostało ustalone przez lekarza i fizjologa drużyny. – "Doktor Mariusz Urban dokonał inspekcji kuchni i odprawy z kucharzami, którzy będą przygotowywać posiłki dla naszych zawodników" - zdradza statystyk zespołu, Dawid Zajączkowski, który odpowiada za przygotowywanie analiz dla trenerów i zawodników. Po kilkugodzinnym odpoczynku zespół Białej Gwiazdy spotka się w sali konferencyjnej Kremlin Palace na zajęciach teoretycznych, a około godz. 20.00 powinien odbyć się trening na basenie.

- "Nie ma żartów. Trener Nawałka wprowadził surową dyscyplinę. Od godz. 23.00 obowiązuje bezwzględna cisza nocna, a po pobudce o 7.00 rano wszyscy, razem z lekarzem i masażystami, bierzemy udział w 15-minutowym interwale biegowym prowadzonym przez trenera Bahra" - mówi jeden z członków wiślackiej ekipy.

Biuro Prasowe Wisła Kraków SSA