Aktualności
OSTATNIE NEWSY.
Strona główna »
Aktualności »
Wyczerpujący trening w upalne przedpołudnie
Wyczerpujący trening w upalne przedpołudnie
Data publikacji: 07-07-2008 13:32Lejący się z nieba żar i bardzo forsowne zajęcia - tak wyglądało poniedziałkowe przedpołudnie piłkarzy Wisły Kraków w Bad Waltersdorf. Po takim treningu zawodnicy chyba będą przygotowani na upały, jakie zapewne będą czekały na nich w Jerozolimie.
Po rozgrzewce piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy. Jedna ćwiczyła na siłowni, druga pracowała nad siłą na stacjach ustawionych na boisku. Po tak wyczerpującym początku zajęć trener Skorża nie dał odpocząć swoim zawodnikom – na boisku bocznym zabrali się oni do gry w dziada. Kilkuminutową grę zakończyły karne pompki dla tych, którzy na koniec pozostali w środku.
To był jednak tylko wstęp do końcówki zajęć. Zawodnicy ćwiczyli wytrzymałość biegową przebywając sprintem kolejno odcinki 80, 60, 40 i 20 metrów. Po dwóch takich seriach trener Skorża zaprosił piłkarzy na boisko i zaordynował im ćwiczenia akcji oskrzydlających. „Podaj dokładnie, jesteś zmęczony, ale zagraj dokładnie” – krzyczał trener do piłkarzy wrzucających piłkę w pole karne ze skrzydła.
Tym wszystkim ćwiczeniom towarzyszył duży upał zwiększony jeszcze duchotą, która panuje w poniedziałek w Bad Waltersdorf po nocnej burzy. Wyczerpujące przedpołudnie to jednak nie koniec zajęć dla zawodników Białej Gwiazdy. Po wolnym popołudniu w niedzielę dziś wracają do rytmu dwóch treningów dziennie.
M. Górski
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA
To był jednak tylko wstęp do końcówki zajęć. Zawodnicy ćwiczyli wytrzymałość biegową przebywając sprintem kolejno odcinki 80, 60, 40 i 20 metrów. Po dwóch takich seriach trener Skorża zaprosił piłkarzy na boisko i zaordynował im ćwiczenia akcji oskrzydlających. „Podaj dokładnie, jesteś zmęczony, ale zagraj dokładnie” – krzyczał trener do piłkarzy wrzucających piłkę w pole karne ze skrzydła.
Tym wszystkim ćwiczeniom towarzyszył duży upał zwiększony jeszcze duchotą, która panuje w poniedziałek w Bad Waltersdorf po nocnej burzy. Wyczerpujące przedpołudnie to jednak nie koniec zajęć dla zawodników Białej Gwiazdy. Po wolnym popołudniu w niedzielę dziś wracają do rytmu dwóch treningów dziennie.
M. Górski
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA






















