Ćwiczenia rozpoczęły się od tradycyjnej, 15 minutowej rozgrzewki prowadzonej przez trenera Bona. W jej ramach wykonywane były m.in. zajęcia biegowe polegające na szybkich startach i wolniejszym przemierzaniu boiska. Interwał składał się z 30 sekund biegów w bardzo szybkim tempie, a następnie wolniejszych, trwających minutę. Po kilkunastu takich seriach jeszcze kilka ćwiczeń koordynacyjnych i piłkarze mogli zacząć zajęcia z piłką. Zawodnicy z pola ćwiczyli technikę pod okiem trenera Petrescu, zaś bramkarze mieli rozgrzewkę bramkarską oraz ćwiczenia z piłką pod okiem swojego trenera.

Kulminacyjnym punktem zajęć była gierka. Zawodnicy podzieleni zostali na trzy drużyny. Gdy dwie z nich grały mały mecz, trzecia ćwiczyła strzały na bramkę w której na zmianę bronili 3 wiślaccy golkiperzy. Na zakończenie gracze Mistrza Polski pokonali biegiem jeszcze sześć, 45 metrowych odcinków i udali się w kierunku budynków centrum sportowego. Jednak to nie był jeszcze koniec, gdyż po męczącym treningu na zawodników czekała odnowa biologiczna - sauna i basen. Ta część dzisiejszego treningu była na pewno najprzyjemniejsza, gdyż biegi dały się mocno we znaki piłkarzom Wisły.

W dniu jutrzejszym odbędą się dwa treningi, pomiędzy którymi Wiślacy udadzą się na zgrupowanie do hotelu.

Zdjęcie wykorzystane w informacji zostało wykonane przez dziennikarza gazety FAKT »

AŻ
Biuro Prasowe Wisła Kraków SSA