Trening trwał półtorej godziny i odbył się na bocznym boisku. Na samym początku piłkarze wykonali krótką przebieżkę wzdłuż boiska. Następnie trener zarządził ćwiczenia w parach z piłkami lekarskimi. Gdy ostatnia z piłek leżała już pod płotem nadeszła kolej na ćwiczenia rozciągające. Po nich zawodnicy wykonywali ćwiczenia szybkościowe na krótkim dystansie oraz doskonalili start do piłki.

W tym samym czasie trener bramkarzy pracował nad wybiciem piłki oraz wyjściem do niej Marcina Juszczyka aplikując mu dośrodkowania na przedpole.

Po wykonaniu ostatnich ćwiczeń piłkarze z pola zostali podzieleni na dwie drużyny i rozegrali wewnętrzną gierkę, natomiast bramkarze dalej wspólnie ćwiczyli.

Maciej Stolarczyk i Mauro Cantoro, którzy podczas całego treningu pracowali razem w parze, także w czasie gierki byli w tym samym zespole (zielonych), który okazał się lepszy od drużyny pomarańczowych.

LdF
Biuro Prasowe Wisła Kraków SSA

Wszystkie wiadomości na naszym serwisie - wisla.krakow.pl/news »