Strona główna » Aktualności » Szczegółowy plan przygotowań

Szczegółowy plan przygotowań

Data publikacji: 03-01-2007 17:05



Trener Adam Nawałka przedstawił szczegółowy plan pierwszej części przygotowań Wisły Kraków do rundy rewanżowej rozgrywek Orange Ekstraklasy.

Przygotowania rozpoczną się 10go stycznia. Na ten dzień zaproszono na testy młodych zawodników. Wezmą oni udział w badaniach wydolnościowych i testach medycznych. Dzień później rozpoczną się badania i treningi piłkarzy pierwszej drużyny, Zajęcia będą odbywały się w Skotnikach, tam też przeprowadzona zostanie część badań, na przykład testy szybkościowe.

Tak jak już informowaliśmy, 17go stycznia piłkarze wylecą na pierwsze zgrupowanie do Turcji. Tam rozegrają sześć sparingów, kolejno z Terekiem Grozny (20 stycznia) Hajdukiem Split (23 stycznia), Dynamem Drezno (25 stycznia), Arsenalem Kijów (27 stycznia), Dimanem Zagrzeb (29 stycznia) i Karpatami Lwów (30.01). – „Na to zgrupowanie zostanie zabranych 26 zawodników. W czasie pierwszych czterech meczów piłkarze będą grali po jednej połowie, w dwóch ostatnich, które rozegramy dzień po dniu, zagrają po pełnym meczu” – poinformował trener. W trakcie tych dwóch tygodni piłkarze będą jednak głównie pracowali nad wytrzymałością i siłą. Treningi będą trójfazowe. Już przed śniadaniem zawodnicy będą ćwiczyli wytrzymałość tlenową. Przed południem będą odbywały się jeszcze treningi na boisku piłkarskim, po południu Wisła zaś będzie rozgrywała mecze.

Między 31 stycznia a 6 lutego Biała Gwiazda trenować będzie w Polsce. Będzie to okres, w którym Wiślacy ćwiczyć będą z mniejszym obciążeniem. 7 lutego zaś piłkarze wyjadą na drugie zgrupowanie, ponownie do Turcji. Tym razem za granicą spędzą 10 dni. Na ten okres przygotowań ostateczna lista sparingpartnerów nie została jeszcze ustalona.

Trener Nawałka potwierdził, że w przygotowaniach do sezonu z drużyną będzie brał udział Konrad Gołoś, który wraca po wypożyczeniu do Polonii. – „Wierzę, że Konrad skorzystał na wypożyczeniu do Polonii i że w dalszym ciągu będzie rozwijał swoje umiejętności” – zapewnił trener Nawałka. Jeśli zaś chodzi o Maciej Dąbrowskiego, który był testowany przez Białą Gwiazdę jesienią, to zawodnik pozostanie pod dalszą obserwacją klubu, natomiast na razie nie dojdzie do jego transferu.

M. Górski
Biuro Prasowe Wisła Kraków SSA



do góry strony