W środę piłkarze pojechali do Skotników, gdzie w grupach pojawiali się od godziny 10. W ramach testów zawodnicy okrążali boisko w coraz szybszym tempie. Każdy z piłkarzy biegał do momentu, kiedy poczuł, że takiego tempa biegu nie jest w stanie wytrzymać. Zaczęło się od przebiegnięcia boiska podzielonego na cztery odcinki w ponad minutę. Zawodnicy pokonywali trzy takie okrążenia, a potem mieli pobieraną krew. Po co? "Co każdy odcinek pobiera się krew i sprawdza się poziom zakwaszenia, czyli poziom kwasu mlekowego. To jest bardzo obiektywny czynnik, który mówi o poziomie zmęczenia zawodnika. Na tej podstawie wyznacza się wartości progowe. Te wartości, które są wielokrotnie badane, można porównać. Wielokrotność tych badań daje nam możliwość obiektywnego ocenienia zawodników" - tłumaczył trener Bahr.

To kolejne tego typu badania. Piłkarze mają je wykonywane w trakcie obozu przygotowawczego, a potem testy są powtarzane w takcie sezonu. Daje to możliwość porównywania kolejnych wyników i określenia, w jakim stopniu zmęczony jest w danym momencie sezonu zawodnik.

Od czwartku zawodnicy wracają już do normalnych treningów piłkarskich.

Zapraszamy do oglądania zdjęć!

M. Górski
Fot. Maks Michalczak
Biuro Prasowe Wisły Kraków SA